2025. július 2.

A túraszervezés és a túravezetés ingyenes, azonban a részvétel előzetes regisztrációhoz kötött! Ezt a JELENTKEZEM A TÚRÁRA feliratra kattintva tudod megtenni.

Pilisszentkereszt, Szabadság tér – Pilis-tető – Vaskapu-völgy – Dobogókő – Lukács-árok – Rám-szakadék – Dobogókő – Pilisszentkereszt, Szabadság tér

17:00 körül a kiindulópontra

7/10, távolság: ~29 km, szintemelkedés: ~1200 m

-

nem szükséges külön utasbiztosítás

Ez a túra alapvetően a fizikai állapotra vonatkozó szintfelmérésre szolgál, segítségképpen az augusztusi Tátra túrához.
Ha esetleg bizonytalan vagy abban, hogy bírni fogod-e a túrát Szlovákiában, vagy csak szeretnéd felmérni hozzá a fizikai állóképességedet, vagy ha egyszerűen csak szeretnél csodaszép helyeken egy jót túrázni, akkor jelentkezz! Erre a vezetett teljesítménytúrára való jelentkezésnél előnyt élveznek azok, akik már jelezték részvételi szándékukat a Tátra túrára, de természetesen a maximális létszám erejéig bárki jelentkezhet. Az előirányzott szintidő 10 óra, a tempó ennek megfelelően lesz diktálva. Természetesen, ha bárkinek egészségügyi problémája adódna, akkor kap segítséget! Csökkenthetjük a tempót, és van több biztonságos kiszállási lehetőség is az útvonalon! Ennél az eseménynél is az az elsődleges szempont, hogy mindenki épségben érjen haza! A túra Pilisszentkeresztről indul, majd egyből egy combos bemelegítés következik, ugyanis túránk elején felkaptatunk a Pilis legmagasabb pontjára a Boldog Özséb kilátóhoz. Ezután a Vaskapu-völgyön át lemegyünk a Római útra, onnan pedig fel Dobogókőre. A Visegrádi-hegység csúcsáról a Lukács-árkon keresztül ereszkedünk le egészen a Szőke-forrás-völgybe. Utunk következő szakasza a méltán népszerű Rám-szakadék csodálatos szurdokvölgye lesz, amelyet követően másodszor is felmászunk Dobogókőre. Innen már viszonylag lankásabb úton lefelé térünk vissza a kiindulóponthoz Pilisszentkeresztre. Az előirányzott tempó úgy került megválasztásra, hogy legyen idő gyönyörködni is a tájban, hiszen csodaszép helyeket fogunk érinteni.

Heti 1-2 alkalmas minimum 45 perces kardio edzéssel és/vagy rendszeres túrázással érdemes!

Érdemes egész napra készülni hideg élelemmel (pl. szendvics, gyümölcs, energiaszelet), ugyanis vásárlási lehetőség a túra során nem feltétlenül lesz. Ezen kívül egyéni igénytől függően személyenként legalább 3 liter folyadék szükséges. A kisebb pihenők mellett tartunk majd egy hosszabb ebédszünetet is a Szőke-forrás-völgyben.

- Időjárásnak megfelelő réteges öltözet. Eső esetére vízálló öltözék, esetleg kamásli.
- Vízálló és strapabíró, kényelmes túracipő vagy bakancs viselése javasolt.
- Erősen javasolt a túrabot, de természetesen anélkül is teljesíthető a túra.

- Utazási költség

- A túrán 18 éven aluli személy csak felnőtt kísérővel vehet részt!
- A túra során fotók, videók készülhetnek, amelyek a Summit Hiking hivatalos oldalain megjelenhetnek. A túrán résztvevő a jelentkezésével és a megjelenésével ehhez hozzájárulását adja.
- A túra útvonalát és programját külső körülmények (leginkább az időjárás) befolyásolhatják.Minden túra legfőbb célja az, hogy mindenki épségben érjen haza, így ezekhez a helyzetekhez a biztonságunk érdekében alkalmazkodnunk kell. A körülmények miatti programváltozás, útvonal módosítás jogát a túravezető fenntarja, és dönt annak kérdésében.
- A túrán mindenki saját felelősségére vesz részt. A túravezető segítségére természetesen minden felmerülő és előforduló helyzetben lehet számítani.
- A túravezető döntéseit mindenki köteles elfogadni, és utasításai szerint eljárni.
- A túra napján bármilyen felmerülő helyzetben a túravezető telefonon érhető el. Ha pl. késnél a találkozóról, kérlek telefonálj, hogy a túravezető tudja, meg tud-e várni az indulással.
- Bármely felmerülő kérdéseddel kapcsolatban nyugodtan írj az info@summithiking.hu e-mail címre!